Patrice: Hello Caro!

Caroline: Salut Pat! Comment ça va?

Patrice: Écoute ça va bien. Alors aujourd’hui de quoi on va parler?

Caroline: Notre prochain podcast sera sur la méditation. Et donc avant d’en parler sérieusement, j’avais envie de faire un petit clin d’oeil à tous ces gens qui nous proposent des méditations guidées. On va d’abord en rigoler comme ça, ça va détendre tout le monde.

Patrice: Allez c’est parti.

Caroline: Aujourd’hui on va travailler sur nous. On va tout polir. On va tout poncer. Il est temps d’être soi-même maintenant. Et pour être soi-même il faut se travailler parce qu’on en avait pas assez de travailler à l’extérieur, d’être fatigué, d’être stressé. Non, non, on en rajoute une couche pour enlever toutes les couches. On va travailler sur nous.

Alors bienvenue je vais vous demander de vous asseoir de manière confortable, assis les pieds au sol, la colonne bien tendue même si vous êtes pas détendus c’est pas grave, c’est comme ça que je veux que vous vous détendiez. Inspirez, respirez, expirez, soyez à l’écoute de votre respiration. Si tu pètes ce n’est pas grave, c’est que tu te relâches complètement.

Maintenant tu vas visualiser un endroit confortable. Et là tu te vois sûrement sur une plage avec un beau soleil. Le soleil c’est toi finalement. Regarde comme tu es beau. Dis-toi que tu es important. Tu as esquivé le monde entier mais le monde entier c’était toi puisqu’enfin tu découvres qui tu es avec ta nouvelle famille, celle des guérisseurs, celui qui te rendra heureux et qui te fera vivre ta vraie mission d’âme. Je vais te proposer maintenant de kundaliniser. Nous allons nettoyer, débloquer et ouvrir tous tes chakras.

Bienvenue pour cette méditation hypnotique, quantique tique tique qui va vous libérer de tous vos tics. Tic Tac fait le son du pendule, le balancement de votre coeur. Tic tac, vous voyez toutes les couleurs comme celles des bonbons, vous les percevez, ils glissent dans votre champ de vision, vous ressentez chacune des pilules fondre dans votre ventre. Bleue, rouge, bleue, rouge, à vous de choisir. Morphée vous attend au bout du couloir. Apercevez-le et ressentez sa présence. Devant vous un tunnel immense anxiogène. Concentrez-vous sur votre respiration. Respi comme répit dont vous avez tellement besoin. Tant pis pour les factures, tant pis pour les soucis, vous n’avez plus rien à penser les factures créent des fractures dans l’instant, fracturez tout ce que vous pouvez. Vous êtes sur un ring de boxe dans un fight club. Les applaudissements des spectateurs vous donnent du baume au coeur. Vous êtes enfin quelqu’un d’important. Vous regardez autour de vous. Tout le monde est là pour vous supporter et vous avez oublié pourquoi vous étiez présent sur le ring. Vous n’êtes plus à l’écoute de ce qui se passe et là vous prenez un uppercut de votre adversaire. Vous êtes au sol KO, OK dans l’autre sens. Vous êtes OK avec moi, avec vous, avec nous tous.

1 vous ne vous relevez pas.

2 vous ressentez toute la douleur de votre corps.

3 votre corps est lourd.

4 vous n’arrivez plus à distinguer les bruits de la foule en délire.

5 vous êtes HS, hors service.

6 vous ne voyez plus rien, le noir obscurcit vos lanternes.

7 vous n’entendez plus rien.

8 vous ne ressentez plus rien.

9 vous lâchez toutes les armes au tapis.

10 ça y est vous êtes libres.

Vous avez de nouveau 6 ans. L’âge avant la raison, il n’y a plus de raison de s’en faire. Vous êtes dans une cours d’école, vous chantez avec vos amis. Vous n’avez pas d’amis?

Vous êtes tout nu, nu comme un ver, ver de terre, restez bien ancrés sur la terre. Je vais vous embarquer à l’intérieur de vous-même. Vous êtes vous, vous avez conscience de vous. Tu es toi, toi-même, sans aucun filtre. Tu peux laisser toutes tes pensées vaguer. Nous allons partir à 4.

1 détends toi, tout partout, tout, toutou comme un chien qui se repose aux pieds de son maître. Il ferme les yeux, il ne pense plus à rien, il se laisse caresser doucement par les mains. Ressens tes mains maintenant.

2 tu es bien.

3 le pire est derrière toi maintenant. Tu peux dire non, c’est l’endroit pour tout exprimer.

4 ça y est, tu accèdes à ton toi, à ton moi supérieur.